En réalisant un séance à base d’étirements de tout le corps, vous pourrez découvrir les nombreux bienfaits du stretching:
- Un gain de souplesse et d’aisance dans mes activités sportives mais aussi dans mes gestes du quotidien.
- Evacuer le stress et les tensions en se recentrant sur soi lors de la séance.
- Mieux connaître mon corps et trouver des exercices qui soulagent mes douleurs
Afin de pouvoir vous corriger individuellement, nous privilégions des groupes limités à 8 participants.
Une tenue confortable est conseillée. Des vestiaires et une douche sont à votre disposition.
Remarque:
Ces horaires sont susceptibles d’être modifiés durant les vacances scolaires.